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應(yīng)該選擇何種硬度的床墊呢?什么硬度的床墊才是好床墊呢？
信息來源：p743.cn | 發(fā)布時(shí)間：2019年12月23日
人們有一種深根蒂固的觀念：堅(jiān)硬的床墊品質(zhì)會更好。其實(shí)硬度和支撐力是兩碼事。另外，床墊應(yīng)當(dāng)以一種平衡和均勻分布的力量支撐您的體重，而不是隨便支撐。我們在床上休息的時(shí)侯，保持肌肉和關(guān)節(jié)的健康狀態(tài)有助于避免日后的健康問題！
1、選擇最適合您的床墊硬度：最重要的是，不要被每張床墊上的硬度標(biāo)識混淆。像“硬度”和“柔軟”這樣的術(shù)語是不規(guī)范的，一個品牌(或一種材料)的硬度可能是其他品牌或材料的柔軟度。同樣，床墊對某個人來說較硬;對另外一個人來說，可能較軟。所以一個人對床墊軟硬的喜好取決于我們使用習(xí)慣和睡眠習(xí)慣。
您可以根據(jù)自己的體重指示，看看自己需要多大的床墊支撐力。例如，如果您的體重90公斤或以上，我們推薦硬床墊，如果您的體重不足50公斤，則推薦使用軟床墊。此外，還要考慮您的主要的睡姿。習(xí)慣側(cè)睡的人，會發(fā)現(xiàn)堅(jiān)硬的床墊會對肩膀施加的壓力太大。改為更軟的床墊，這樣肩部可以更下沉，同時(shí)確保您的下背仍然受到良好的支撐。
2、隨意更換不同睡姿，檢查脊柱彎曲性能：躺下休息時(shí)，能夠使脊椎校正到自然中立的位置，這說明了壓力的分布均勻。我們的全身也可以得到有效支撐(背部/臀部沒有下垂)，并且任何部位都不會受到太大的壓力(例如，側(cè)立身體睡覺的人)。
3、考慮床墊的設(shè)計(jì)：優(yōu)質(zhì)的床墊提供的支撐效果是循序漸進(jìn)的，使人感覺柔軟舒適，但如果我們長時(shí)間在床墊上休息，支撐力就增加了。 其他功能，如硬度舒適區(qū)可以識別并平衡人體自然曲線。甚至我們在選擇硬度級別之前，有些床墊已經(jīng)具有簡單的背部校正功能。
4、沒有規(guī)則，只有指導(dǎo)方針：只有您才知道哪種感覺是對的，而且只有當(dāng)您試用之后才能準(zhǔn)確知道自己想要的是什么!花點(diǎn)時(shí)間在商店里試用床墊。每次躺下10分鐘，并密切注意背部和肌肉的松弛程度。不要單單坐在床墊上或觸摸著床墊?？梢詫⑹謾C(jī)交給商店的助理，讓他/她幫您拍攝您試用床墊時(shí)背部的照片。
云南神工床墊廠建議體重較輕者睡較軟的床，使肩部臀部稍微陷入床墊，腰部得到充分支撐。而體重沉者適合睡較硬的床墊，彈簧的力度能給予身體每個部位妥帖，特別是頸部與腰部是否得到良好支撐。